Тэрээр биеийн тамирын зааланд очиж, гүйлтийн зам эсвэл эллиптмол симулятор, эсвэл эллипс симулятор нь хогийн ургамалд хогийн ургамлын цананд зарцуулахдаа цагийг өнгөрөөсөнд баяртай байх болно.
Би ямар ч онцгой дасгал хийдэггүй, гэхдээ би байнга хөдөлгөөн хийдэг. Би амьд хашааныг бууруулсан, гинжний модыг тайрч, гинжний модыг тайрч, түлээ үйлдвэрлэж, түлээ үйлдвэрлэдэг, энэ нь өөрөө хийдэг. Би маш идэвхтэй байна
- Оддын бахархалтай одтой.
Элизабет Херли бол ердийн фитнесийн зүйлийн олон зүйлийн том фен байсан гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, 2018 оны зуны улиралд тэр хоёр өөх шатаж буй дадлага хийдэг - тэр цагираг, топуудыг эрчилсэн бөгөөд Топ тосгуурыг нь эрчилсэн. Гэхдээ жүжигчний жүжигчин нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийдэг гэж бодох нь 20 жилийн туршид энэ нь хөхний хорт хавдраар, энэ үхэлд эмэгтэйчүүдэд анхаарал хандуулдаг.
Херли бүх эмэгтэйчүүдийг онкологичоос жилд нэгээс доошгүй удаа шалгаж үзэх боломжтой.
Өвчний эрт илрүүлэх нь маш чухал юм. Хэрэв хорт хавдар нь эхний шатанд илэрсэн бол амьд үлдэх магадлал 90%,
- тэр олон удаа мэдэгдсэн.