Жирэмсэн Мариса Миллер Сэтгүүлийн мэндчилгээнд

Anonim

Зураг авалтын талаар : "Энэ нь жирэмслэлтээс өмнө үргэлж санагддаг, тэр ч байтугай надад үргэлж санагддаг, энэ нь таны маягтыг онцлон тэмдэглэх нь дээр. Олон эмэгтэйчүүд илжигийг хамрахыг хичээдэг эсвэл ямар нэгэн зүйлийг нуух гэж оролддог. Мэдээжийн хэрэг, та ходоодоо олж чадахгүй, үүнийг харуулах нь чухал юм. Энэ нь гаднах ач охин харагдаж байна. Би үүнийг батлах гэж оролдсон. "

Жирэмсний үеэр тэр арьсыг хэрхэн арчилдаг талаар : "Жирэмсэн хүн байсан гэж би ухаарч, эхлээд бүх төрлийн гоо сайхны процедур, мөн химийн бодисуудтай бүх төрлийн нойтон жингээс гадна бүх төрлийн нойтон жинтэй байхаас гадна. Би бүх байгалийн болон органик гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Мөн бусад жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн блогуудыг уншиж эхлэв. Бүгд хар африк савангийн тухай ярьсан. Энэ нь Пергамын үнсээр хийгдсэн бөгөөд витамин Е, Ши цөцгийн тосоор хийгдсэн байдаг. Төгс үйлддэг. Эхлээд саван хэрэглэх нь хачирхалтай байсан, учир нь бид үүнийг нүүрэн дээр нь хэрэглээгүй. Ихэвчлэн гель эсвэл тусгай хэрэгслийг ашигладаг. Гэхдээ би жирэмсний анхны гурван сард үрэвсэл гарч ирээгүй. "

Хичээлийн фитнессийн талаар : "Усанд сэлэх нь жирэмслэлтийн үеэр хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг гэж би сонссон. Би үнэхээр далайд сэлэх дуртай. 17 долоо хоног хүртэл би овойлтой байсан, гэхдээ хүндийн төв, дараа нь хүндийн төв, тэнцвэрийн мэдрэмж нь тодорхой өөрчлөгдсөн. Би маш инээдтэй харагдаж байсан, гэдэс бүхий самбар дээр зогсож байв. Хоёрдахь гурван сард би долоо хоногт таван өдөр пилатес оролцож байсан. Одоо өөрчлөгдсөн хувилбар юм. Үндсэндээ сунах, амьсгалах. Эдемийг даван туулах нь илүү хялбар бөгөөд хөдөлгөөн нь бие махбодид цусны эргэлт, усыг сайжруулдаг. "

Цааш унших