Саяхан, алдартнууд улмаас улам бүр нээгдэж, сэтгэцийн өвчний талаар ярихад чиглүүлж, ярилцаж байна. Саяхан, 40 настай Бундхен Гизелле түүний сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар дахин ярьсан. Тэрбээр Instagram-д постыг нийтлсэн, тэр сэтгэлийн түгшүүр, үймээн дайралтаас болж зовж шаналж, эдгээх аргуудаа хуваалцав.
Өөрийн туршлага дээр, би үүрд үргэлжлэхгүй гэдгийг ойлгосон. Заримдаа та бүхэнд тааламжгүй мэдрэмж удахгүй гарах болно. Энэ нь итгэл найдварын дэгдээхэй болж чадна. Сэтгэл түгшээх нь бүх зүйл хэрэгжиж байгаа мэт санагдаж, заримдаа бид маш их сэтгэлийн түгшүүрээс зугтахыг дэмжих хэрэгтэй. Би сандралынхаа дайралтаараа хатуу байсан, би тусламж хайж байсан. Ийм мөчид, гэр бүл, гэр бүл, найз нөхөд, мэргэжилтнүүд, амьсгалын замын болон бясалгал, бясалгалын дасгалууд тусалдаг. Хамгийн чухал зүйл бол инерцийн үсрэх, өөр хувилбар хайх явдал юм. Амьдрал бол бидний хамгийн том бэлэг бөгөөд өдөр бүр үнэ цэнэтэй,
- Бичсэн гизелл, түүний зургийг нүүрээ будалт, нохойтойгоо хамт тэвэрч авав.
Өмнө нь, Бундчен сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулах гэж хэлсэн, энэ нь кофе, чихэр, тамхи татахад тусалсан. Мөн загварыг ажиллуулж эхэлж, өглөө амьсгалах дасгал хийж, бясалгал хийж, эрүүл хооллож, эрүүл хооллодог.