Лиам Хемсворт эрүүл мэндийнхээ төлөө айсан үед хоолны дэглэмийг эрс өөрчилсөн. Эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд шинэ ярилцлагад, 30 настай жүжигчин нь веган хоолны дэглэм хэрхэн тулгарч байгааг мэдэгдэв.
Өнгөрсөн жил 2-р сард би сул дорой, ядарч эхлэв. Тэгээд би бөөрөнд чулуу байсан. Эдгээр нь миний амьдрал дахь хамгийн их зовлонтой долоо хоног байлаа. Би шинэ киноны тухай товчийг хэлэв. "Энэ бол романтик биш гэж үү?" Гэж хэлээд, би яаралтай эмнэлэгт яаралтай очиж,
- Лиам хэлэв.
Одоо бүх зүйл түүнтэй хамт байгаа ч гэсэн энэ бүхэн түүний өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.
Хэрэв та бөөрөнд нэг чулуу байгаа бол 50 хувьтай байж, хэрэв та ердийнх шиг идэж байгаа бол хоёр дахь нь гарч ирнэ. Миний чулуу кальци-оксалат байсан, эдгээр хоолны дэглэмд олон үхэр байгаа бол эдгээр гарч ирнэ. Ихэнх ногоо, ялангуяа бууцай, ялангуяа бууцай, бөөрөнхий, нишингэ, төмс, төмс. Өглөө бүр би бууцай, бууцай, бүйлсний тос идсэн, бүйлсний сүү ууж, веган уураг идэв. Энэ бол маш эрүүл хооллолт гэж би бодсон. Одоо би хоолны дэглэмээ бүрэн хянах ёстой байсан,
- хуваалцсан жүжигчин.
Нэгэн зэрэг, гемвортын хэлснээр Веган хоолны дэглэмийн дагуу, түүний анхны хэдэн жил,
Бие нь илүү хүчтэй, яарч,
Тэр тэмдэглэв.
Энэ бол миний хэлсэн зүйл: Та дуртай зүйлээ уншиж болно. Гэхдээ бүх зүйл зөвхөн практикт тодорхой болно. Та бие махбодийн хувьд тусгайлан ямар ажил хийдэг болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв хэсэг хугацаа бол эерэг нөлөө үзүүлдэг бол, үргэлжлүүлээрэй. Ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн бол та тийм ч их биш юм шиг санагдах болно. Та ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй.
- Лиамыг нэгтгэв.
