10 फेब्रुवारीला सर्गेई पेन्किकेटने 60 व्या वर्धापन दिन साजरा केला. उत्सवाच्या सन्मानार्थ, एक मोठा उत्सव समारंभ नियोजित आहे. खरेतर, चाहत्यांनी त्यांच्या मूर्ती ओळखू शकत नाही कारण ते अलीकडे बरेच बदलले आहे. गायक वेगाने वजन कमी करते, किलोग्राम सोडा.
"दोन आठवड्यांसाठी मी 10 किलोग्रॅम गमावले. आणि प्रक्रिया चालू आहे, "प्रकाशन घराच्या मुलाखत घेण्यात आलेला पेन पेन.
कलाकार म्हणतो की योग्य अन्न वजन कमी करण्यास मदत करते. गायकाने त्याचे आहार कमी केले आणि मोठ्या प्रमाणात स्वत: ला नकार दिला. स्टार शो व्यवसाय तक्रार आणि विश्वास नाही की सौंदर्य बळी आवश्यक आहे.
"मी कठोर आहारावर बसतो: आम्ही संध्याकाळी खात नाही, मीठ, साखर, सर्व दारू आणि पीठ वगळले. मी केफिरवर बसतो आणि कच्च्या भाज्या खात होतो. जर तुम्ही स्वत: ला मांस, चिकन किंवा मासे यांना परवानगी दिली तर फक्त एक जोडपे. सर्व तळलेले आणि चरबी वगळले गेले आहे, "- पेन्किनच्या स्राव शेअर करते.
कलाकार आश्वासन देतो की तो नवीन आहारावर खूप आरामदायक आहे आणि तो तिला वापरला गेला आहे. सर्गेईला वाटते की त्याचे शरीर कसे साफ होते. पेन्किनाच्या मते, त्याच वेळी त्याला 10-12 किलोग्राम फेकण्याची आणि 9 0 किलोग्रॅमच्या इच्छित आकृतीवर जाण्याची गरज आहे. तो मान्य करतो की अलीकडेच त्याने मोठ्या प्रमाणावर पुनर्प्राप्त केले आहे, त्याचे वजन 120 किलोग्रामपर्यंत पोहोचले आहे. दोन आठवड्यांच्या आहारानंतर सर्गेई मिकहेलोवीचे वजन 107 वर एक चिन्हावर पडले.