दर वर्षी कमी 60 किलो: स्क्रीन दश बुकिना एक पातळ आकृती गृहीत धरली आणि वजन कमी करण्याचे रहस्य उघडले

Anonim

दुसऱ्या मुलाच्या जन्मानंतर, अभिनेत्री खूप बरे झाली आणि 120 किलोग्रॅम वजनाची सुरुवात झाली. "एकत्रितपणे आनंदी" स्टारने फादीयच्या भूमिकेस आमंत्रित करण्यास सुरवात केली आणि बोचकरेवाने आपल्या पूर्वीचे आकार पुन्हा मिळविण्यासाठी काहीही केले.

दर वर्षी कमी 60 किलो: स्क्रीन दश बुकिना एक पातळ आकृती गृहीत धरली आणि वजन कमी करण्याचे रहस्य उघडले 28779_1

वर्षासाठी नतालिया 60 किलोग्रॅम कमी झाले आणि चाहत्यांनी एक पातळ आकृती. अभिनेत्रीने आवाज ऐकला - तिच्या नावावरून नटियाला कोणतेही संबंध नव्हते. मुलाखत आणि चाहत्यांनी वजन कमी कसे केले याबद्दल बोचकरी प्रश्न विचारू नये.

ते चालू असताना, स्लिमिंग अभिनेत्रींची मुख्य पद्धत खूप शारीरिक क्रियाकलाप आहे. तारा स्वत: ला दोन नृत्य प्रकल्पांमध्ये सहभागी होण्यासाठी घेऊन गेला ज्यासाठी तिला खूप प्रशिक्षित करायचे होते. तिने जिममध्ये भाग घेतला आणि वाळूसह सँडिंगसह व्यायाम केले. नतालिया लक्षात आले की विशेष आहार पाळत नाही आणि स्वतःला एक गोड परवानगी देतो.

एकमात्र नियम: रात्रीसाठी अन्न नाही.

मी एक भयंकर गोड दात आहे! नेहमीच असे होते, मी या छोट्या आनंदात स्वतःला नाकारू शकत नाही,

- नटालिया. अभिनेत्रीने चेतावणी दिली की वजन कमी होणे आवश्यक आहे.

पुरुष पतंग आवडत नाही

Bochkareva म्हणतात. तिच्या मते, शरीर एक आवाज एक टोन मध्ये असावा आणि फक्त पातळ नाही.

पुढे वाचा