कोझविनिकोवाच्या म्हणण्यानुसार, तिचे वजन कमी करण्याचे इतिहास 4 वर्षाच्या वयात सुरू झाले. मग लिटल माशा तालबद्ध जिम्नॅस्टिकला देण्यात आली, जिथे प्रत्येक अतिरिक्त ग्रॅमचे कठोरपणे पालन केले गेले. प्रयत्न व्यर्थ नव्हते, नंतर तिला क्रीडा मास्टरचे नाव मिळाले आणि मॉस्को चॅम्पियन बनले. तथापि, अभिनेत्री स्वतःच ओळखली जात असल्याने, त्याच्या शरीरात एक वैशिष्ट्य आहे: प्रत्येक गर्भधारणेनंतर, 20-30 किलो बरोबर राहते. जर तुम्ही मरीयेला तीन मुलगे आहेत याचा विचार केल्यास, तिला किती वेळा आकार द्यावे याची कल्पना करा.
प्रथम, अभिनेत्री कठोर आहारांवर बसली होती आणि जिममधील वर्कआउट्ससह स्वत: ला थकवा. परंतु स्वत: च्या वजन कमी तंत्राचा प्रयोगात्मकपणे विकसित केला.
आहाराची पाहण्याची गरज नाही, आपण फक्त किती आणि काय आरामदायक आहात हे समजून घेणे आवश्यक आहे, स्वतःचे ऐका
- तिने peoptlick सह मुलाखत सल्ला दिला.
आम्ही 5 वर्षीय इवानसह, 4 वर्षीय कमाल आणि 2 वर्षीय व्हॅसिलीसह 5 वर्षीय कोझहेव्हंकोव्ह येथे जोडतो.
मधुर आणि तीन वेळा खा, मनःस्थिती - कैफ!
- स्टार bomes.