हेडी क्लूम त्याच्या जन्माच्या 48 व्या वर्धापन दिन येत आहे आणि अत्यंत आकर्षक महिलांचा कोहोर्ट सोडत नाही, Instagram मधील प्रत्येक प्रकाशन एक सैतान आणि निर्दोष आकडे दर्शवितो. या आईसाठी, चार मुलांना लक्षणीय प्रयत्न आणि सतत दृढनिश्चय आवश्यक आहे.
महिला आरोग्य एचडीआयच्या ब्रिटिश आवृत्तीसाठी पूर्व-नवीन वर्षाच्या मुलाखतीत त्यांनी सांगितले की, "40+" च्या वयाच्या "40+" च्या वयाच्या एका सुंदर स्वरूपासाठी कोणत्या प्रकारचे दृढनिश्चय आणि प्रयत्न आवश्यक आहेत: चाळीस वर्षे, मी तसे शिफारस केली आहे - कमकुवत प्रभाव - मोठ्या थकलेल्या वर्कआउट्स आणि आहार न घेता. "
मॉडेलने हे लक्षात घेतले की, पूलमध्ये नियमित स्विम्स आणि, सर्वात विचित्र, ट्रॅम्पोलिनवर उडी मारणारी सर्वात विचित्र. कारण हे थोडक्यात तरी उडी मारते, परंतु ते केवळ उत्साहीपणाचा प्रभावच नव्हे तर समन्वय सुधारतात, परंतु एक चांगला फॉर्म राखण्यात देखील मदत करतात.
गिटारिस्टची पत्नी टोमो कुचलिट्स (जो त्याच्या निवडलेल्या व्यक्तीपेक्षा 16 वर्षांचा आहे) म्हणाला: "महामारीदरम्यान माझे तारण एक पूल बनले, मी दिवसातून 20 लॅप्समध्ये स्वॅप होतो, ते ट्रेडमिलपेक्षा बरेच चांगले होते."
क्लम हाऊसमध्ये पूलमध्ये महत्त्वपूर्ण आकार आहेत आणि आम्ही बर्याच लांब स्विमांबद्दल बोलत आहोत हे लक्षात घेण्यासारखे आहे. HUIDI ने अशा प्रकारच्या शारीरिक व्यायामाने हुलाहुपाच्या रोटेशन म्हणून दुर्लक्ष केले नाही, ट्रॅम्पोलिनवर उडी मारत नाही आणि सामान्य स्क्वॅट्स मोठ्या संख्येने व्यापक पूल असलेल्या हवेली मालकांच्या संख्येपेक्षा मोठ्या संख्येने उपलब्ध आहेत.