आकार मॅगझिन मध्ये निकोल शेरेझिंगर. डिसेंबर 2011.

Anonim

नियमांवर: "माझे नवीन आदर्श हे असे वाटते:" सक्रिय व्हा, सर्वकाही खा, परंतु संयोजनात आणि कठोर "" असे थांबवा.

अन्न बद्दल: "मी खूप खातो! अगदी माझ्या पागल शेड्यूलसह, मी कधीही जेवण गमावत नाही. मी सामान्यत: अंडी, धुम्रपान केला, संपूर्ण धान्य भाकरीपासून नाश्त्यासाठी धुम्रपान केला. दुपारचे भाज्या, भाज्या आणि फळे; तांदूळ आणि भाज्या सह चिकन किंवा मासे. "

गॅस्ट्रोनॉमिक कमजोरतेबद्दल: "जर मला काहीतरी चवदार हवे असेल तर मी माझ्या मुळांना अपील करतो. माझा जन्म झाला. तो म्हणाला, मी या उत्पादनांबद्दल बोलत असलेल्या 10 पौंड परत मिळवू शकतो! "

ती निरोगी जीवनशैली कशी झाली? "बराच वेळ लागला. मी 14 वर्षांचा असताना मी धावत आणि कॅलरी मोजत आहे. आपण कल्पना करू शकता त्या सर्व आहाराचा मी प्रयत्न केला. "

रक्कम बद्दल: "जेव्हा मी पुससीट गुडघ्यात होतो तेव्हा मी माझा आवाज सतत पाहिला. आणि त्याने मला वाईट सेवा दिली कारण मला लक्षात आले की जेव्हा मी खूप उत्सुकतेने वागतो तेव्हा मला वजन वाढते. आता, जेव्हा मी 30 वर्षांचा असतो तेव्हा मला आकाराविषयी वाटत नाही. मी फक्त कपडे निवडतो जे मला अनुकूल करतात. "

नृत्य बद्दल : "जेव्हा मी पर्यटन किंवा व्हिडिओ शूटिंगसाठी तयार असतो, तेव्हा मी पूर्णपणे कामात अडकतो. आणि त्या 10 पाउंड फक्त पिळणे असल्याचे दिसते. माझ्याकडे एक विशेष प्रशिक्षण देखील आहे, जो हाताने चमत्कार करतो आणि दाबा. "

पुढे वाचा