प्रसिद्ध प्रशिक्षक जिहलियन मायकेलने अर्ध-लीटर वासरा विरुद्ध बोललो

Anonim

जिममध्ये आत्मविश्वास असलेल्या लोकांबद्दल: "मी त्या फिटनेस व्यावसायिकांना समर्थन देत नाही जे त्यांचे पाचवी गुण किंवा शरीराच्या इतर भाग काढून टाकतात. हे यापुढे फिटनेस नाही, मी अश्लील प्रकार आहे. क्षमस्व, परंतु आपल्या स्वत: च्या नावांसह गोष्टी कॉल करूया. अशा प्रकारे, आपण आपल्या यशांबद्दल बोलू इच्छिता? स्टिक मला समजते की आपण आपल्या शरीरावर प्रेम करतो. आणि हे प्रशंसनीय आहे. पण ते फिटनेस नाही. फिटनेस, माझ्या मते, ही आपली क्षमता विकसित करणे, मजबूत होण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवणे ही एक संधी आहे. "

आपल्याला आपले शरीर घेण्याची गरज आहे: "मला वाटते की लोक नेहमीच स्वतःवर प्रेम करतात. ते कोणासारखे दिसतात हे महत्त्वाचे नाही. कारण केवळ या प्रकरणात आपण आनंदी होऊ शकता. पण मी त्यांच्या आरोग्याला कमकुवत करणाऱ्यांना मान्यता देत नाही. लोक मला विचारतात की त्यांना लठ्ठपणा येतो. मी म्हणालो की हे माझ्यासाठी अनादर आहे. जर आपण स्वत: ला प्रेम केले तर त्यांना कळेल की आतल्या धमन्यांपासून फक्त भयानक दिसतात. येथे आणि आपल्या सौंदर्यास आपल्या शरीराच्या स्थितीतून वेगळे करणे आवश्यक आहे. तुला एक व्यक्ती आवडते का? सुंदर आणि योग्य योग्य. तुमचे शरीर? अस्वस्थ काम सुरू करण्याची वेळ आली आहे. "

सर्वकाही करण्याची इच्छा आहे: "मारिया स्क्रीव्हर याबद्दल पूर्णपणे बोलला:" सर्वकाही घ्या - होय. पण त्याच वेळी नाही. "

पुढे वाचा