नवीन प्रकाशनामध्ये, त्याच्या गोपच्या वेबसाइटवर, ग्वेनेथ पाल्ट्रो यांनी महामारीच्या सुरुवातीला आजारी पडला आणि तिला बरे करण्याची इच्छा कशी केली याबद्दल सांगितले.
"महामारीच्या अगदी सुरुवातीस मला एक गायहेड ग्रस्त आहे. जानेवारीमध्ये मी अनेक चाचण्या केल्या ज्यामुळे असे दिसून येते की शरीरात एक मजबूत दाहक प्रक्रिया आहे. मग मी हुशार तज्ञांकडे वळलो, डॉ. कार्यात्मक औषध कोला होईल. त्याने माझ्या चाचण्या पाहिल्या आणि म्हणाले की पुनर्प्राप्तीचा मार्ग बराच काळ असेल, "पाल्ट्रो म्हणाला.
त्याच्या आजारानंतर अभिनेत्रीच्या म्हणण्यानुसार, तिला अजूनही "डोक्यात कमकुवतपणा आणि धुके" होते. मग तिने पूर्णपणे आरोग्य घेण्यास निर्णय घेतला. Gwyneth लिहितात की तो वनस्पती आणि केटो आहाराकडे गेला आणि अल्कोहोल आणि साखर नाकारला.
"मी खूप शिजवण्यास सुरुवात केली, काहीतरी वेगळे होते: दुसर्या दिवशी मी क्रिस्पी कॅपर्स आणि ऋषी, बेकन vinaigrettle सह scallops आणि herbs आणि लसूण सह अनेक लहान artichokes सह scalloped केले," अभिनेत्री सामायिक आणि लक्षात ठेवली की तो देखील अन्न additives घेण्यास सुरुवात केली.
"हे सर्व मला एक चांगले आरोग्य देते, हे शरीरासाठी एक वास्तविक भेट आहे. माझ्याकडे खूप ऊर्जा आहे, मी सकाळी प्रशिक्षित होतो आणि बहुतेक वेळा इन्फ्रारेड सौनाला उपस्थित होतो. एक सुखद बोनस ही माझ्या त्वचेची गुणवत्ता होती जी मला खूप आनंद झाली आहे. आणि मला त्वचेची काळजी घ्यायची आहे. जेव्हा आपल्याला यापुढे मेकअपची आवश्यकता नसते तेव्हा 2021 व्या वर्षी लोक करूया! " - paltrow summed.