हर्मनी Osborne च्या रहस्ये

Anonim

स्वत: च्या दृष्टीकोन बद्दल : "आता मला नेहमीपेक्षा जास्त आत्मविश्वास आणि समाधानी वाटते. पण मी अजूनही स्वत: ची गंभीर आहे. कधीकधी मी स्वत: ला आरशात पाहतो, आणि मला पुन्हा झोपायला जायचे आहे आणि कंबलखाली चढणे. प्रत्येकाकडे चांगले आणि वाईट दिवस आहेत. "

ती स्वतःला फॉर्ममध्ये कशी पाठिंबा देते : "प्रत्येक दिवशी मी निश्चितपणे अर्धा तास हृदयाचा तास समर्पित करतो. हे ट्रेडमिलवर सामान्यत: अंतराळ प्रशिक्षण असते. शिवाय मूडमध्ये आणखी काही धडे: शक्ती, योग किंवा पायलेट्स. मला हुला-हुप आहे. मी दररोज त्याच्याबरोबर करतो. याबद्दल धन्यवाद, माझ्या मागे आणि हात मजबूत होतात आणि 5 सें.मी.ने कमर कमी झाला. प्रत्येक शनिवारी संध्याकाळी आम्ही मित्रांबरोबर मजेदार कपडे घालतो, हुना-हुप आणि नृत्य घ्या, तर बाकीचे क्लबमध्ये हसतात. आम्ही त्याला एक क्लब अनामित हुना-हुपिकोव म्हणतो. अॅडम Lambert त्याचे सदस्य आहे. आम्ही त्याच घरात राहतो. कधीकधी यादृच्छिक लोक दिसतात. आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी सर्व काही दुखते, परंतु तुम्हाला समजते की ते तुमच्या आयुष्यात सर्वात चांगले रात्री आहे. "

आपल्या आहाराबद्दल : "मी सकाळी सर्वात कमी अन्न खातो. मला पिझ्झा हवा असल्यास, मी तिचा दिवस खातील. दुपारसाठी, मी सलाद मर्यादित करीन आणि रात्रीच्या जेवणासाठी ओटिमेल निवडा. "

पुढे वाचा