40 वर्षीय अभिनेत्रा नतालिया बककरेव यांनी त्याच्या वर्कआउट्सच्या यादीत तैराकी केली. तिच्या मते, इतर व्यायामांवर कोणतीही ताकद नसल्यास पूल पूर्णपणे कॅडियम देतो. दिवसाच्या सुरुवातीच्या दिवसापूर्वी दररोज पूल भेटण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
"त्याने पोहण्याच्या सर्व फायद्यांचा शोध घेतला. जेव्हा ताकद आधीच कार्डिओवर आहे, तेव्हा पूल माझा आवडता क्रियाकलाप आहे. आपण पोहणे आणि आराम करताना, कॅलरी बर्न केले जातात, स्नायू मजबूत आहेत, एक स्लच आहे. अभिनेत्रीसाठी काय आवश्यक आहे, "नतालिया त्यांच्या सदस्यांना Instagram मध्ये त्यांच्या ग्राहकांना सांगितले.
Bochkareva एक स्विमसूट मध्ये एक कडक आकृती burasted. तिने अझूर वॉटरसह पूलच्या पार्श्वभूमीवर लक्ष केंद्रित केले. एक सुधारित फोटो सत्रासाठी, कलाकाराने मोनोकिनी तेंदुए रंग निवडले, ज्याने तिच्या लस मोल्डवर जोर दिला. चित्रांपैकी एकावर नतालिया त्याच्या डोक्यावर हात वर हात वर अधिक मोहक कोन सह दर्शविण्यासाठी. पोहण्याच्या फायद्यासाठी, बक्करेव यांनी मेकअप सोडले नाही आणि कुशलतेने तिच्या डोळ्यावर जोर दिला.
Kinodius च्या एक स्टाइलिश प्रतिमेसह चाहत्यांना आनंद झाला. "ठाम स्विमूट आणि आकृती", "," "," "," जो "" पहिल्या फोटोच्या स्तनांवर "," आपण ते कसे व्यवस्थापित करता हे मला माहित नाही, परंतु आपण दिवसापासून चांगले दिवस आहात "," वाह, स्त्री स्वप्ने! " - टिप्पण्यांमध्ये प्रशंसनीय चाहते.