अलीकडे, सेलिब्रिटीज वेगाने उघडत आहेत आणि विशेषतः मानसिक आजारांबद्दल बोलत आहेत. अलीकडे, 40 वर्षीय बुंदीन गिस्ले पुन्हा त्याच्या मानसिक आरोग्याबद्दल बोलला. तिने Instagram मध्ये एक पोस्ट प्रकाशित केले, जेथे तो म्हणाला की तो चिंता आणि दहशतवादी हल्ल्यांचा त्रास होतो आणि त्याच्या उपचार पद्धती देखील सामायिक केल्या.
माझ्या स्वत: च्या अनुभवामध्ये मला जाणवले की काहीही कायमचे टिकते. कधीकधी अगदी एक सोपा स्मरणशक्ती की सर्व अप्रिय भावना लवकर किंवा नंतर असतील, हे आशा एक बीकन बनू शकते. चिंता सर्वकाही दिसू शकते आणि कधीकधी आपल्याला चिंतेच्या दुष्परिणामांपासून बचाव करण्यासाठी समर्थित धक्का आवश्यक आहे. मी माझ्या दहशतवादी हल्ल्यांसह कठोर होतो आणि मी मदतीसाठी शोधत होतो. अशा क्षण, कुटुंब, मित्र आणि तज्ञ, तसेच श्वसन आणि ध्यानधारणा पद्धती देखील मदत करू शकतात. जडत्व बंद करणे आणि पर्यायी शोधणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. जीवन ही आमची सर्वात मोठी भेट आहे आणि प्रत्येक दिवस मौल्यवान आहे,
लिखित giselle आणि त्याच्या फोटोच्या प्रकाशनासह ती मेकअपशिवाय होती आणि त्याच्या कुत्र्यासोबत गळ घालते.
पूर्वी, बांडचने सांगितले की चिंता पातळी कमी करण्यासाठी, कॉफी, गोड आणि सिगारेटचा त्याग करण्यास मदत झाली. तसेच, मॉडेल चालविणे, सकाळी व्यायाम आणि ध्यान करणे आणि निरोगी खाणे चालू.