Siara सांगितले की त्याने 27 महिने 27 किलो गमावले

Anonim

2 9-वर्षीय स्टारने मान्य केले की गर्भधारणेदरम्यान स्वत: ला अन्न मिळत नाही. "जेव्हा मी गर्भवती होतो तेव्हा त्वरित एक साधे गोष्ट शिकली - गर्भवती लेडी भुकेली कधीही करू नका," एसएआरए म्हणाली. "जेव्हा मी भुकेला होतो तेव्हा ते खरं टस्मांस्की सैतान बनले! पण जेव्हा डॉक्टरांनी मला प्रशिक्षणावर परत जाण्याची परवानगी दिली तेव्हा मी आधीच ट्रेडमिलवर होतो."

शक्य तितक्या लवकर आदर्श स्वरूपात परत जाण्यासाठी, सेवनर पीटरसनच्या प्रसिद्ध स्टार प्रशिक्षक: "आठवड्यातून पाच दिवस, गुनारने मला एक घड्याळ कार्डियो प्रशिक्षण आयोजित केले आहे, ज्यामध्ये बॉक्सिंगचे घटक समाविष्ट केले आहेत. हे स्नायूंना मजबूत करते, कार्डियोव्हस्कुलर सिस्टमला प्रशिक्षित करते आणि अगदी मानसिक व्यायामांचा एक मनोरंजक अनुभव आहे ... बर्याच फेरीत मला वाटते की मी जगावर विजय मिळवण्यास तयार आहे. "

"म्हणून, प्रथम मी गन्नारला पहिल्या तास प्रशिक्षण सत्रात गेलो," गायक चालू राहिले. - आणि थोड्या वेळाने, या दिवशी आणखी दोन कार्डियो प्रशिक्षण केले गेले. योग्य पोषणांच्या मिश्रणात, मला 4 महिन्यांत 27 किलोमीटरपासून मुक्त होण्याची परवानगी दिली. "

पुढे वाचा