Eminem कबूल केले की पूर्वी 105 किलोग्रॅम वजन होते

"2007 मध्ये गोळ्या overdose नंतर, मला रुग्णालयात दाखल झाले," एमिनेम सह पुरुष जर्नल म्हणाले. - मी जवळजवळ 105 किलो वजन केले. मी इतके मोठे कसे बनले याची खात्री नाही, परंतु मी गृहीत धरू शकतो. Wrodfin आणि Valium शेल, जे मी आपल्या पोटात भोक जळत होते. आणि पोटात वेदना जाणवू नका, मी सतत खाल्ले - आणि सर्वात निरोगी अन्न नाही. पुनर्वसन क्लिनिक नंतर मला वजन कमी करण्याची गरज होती, परंतु, शांत जीवनशैलीत वापरणे आवश्यक होते. आणि जेव्हा मला आंतरिक समतोल सापडला नाही तर मला झोपेत समस्या होत्या. म्हणून मी धावले. ते माझ्यासाठी एंडॉर्फिन्सचे नैसर्गिक स्त्रोत बनले आणि झोपेची सामान्य मदत केली. म्हणून तो परिपूर्ण उपाय होता. व्यायाम असलेल्या अभ्यासांद्वारे लोक अवलंबन कसे बदलतात हे समजणे कठीण नाही. उपयुक्त सवय हानिकारक बदलते. माझे मेंदू निर्भरदेशांद्वारे निलंबित केले जाते, म्हणून जेव्हा ते धावले तेव्हा, कदाचित, कदाचित, त्यांनी त्यांना थोडासा दुर्व्यवहार केला. मी ट्रेडमिलवर 27 किलोमीटर प्रति दिन धरा हॅमस्टरमध्ये बदललो. सकाळी उठलो आणि स्टुडिओवर जाण्यापूर्वी प्रति तास 13.5 किलोमीटर अंतरावर. मग तो घरी परतला आणि जास्त प्रमाणात धावला. मी कॅलरी बद्दल एक प्रेरक-बाध्यकारी विकार सुरू केला - मी एका दिवसात किमान 2000 बर्न केले. परिणामी, मी 67 किलोग्राम आलो. जेव्हा रन त्रासदायक होते तेव्हा मी स्वत: ला स्टेजवर आणले. कायमचे लोड आणि ट्रॅकच्या ट्रॅकबद्दल स्ट्राइक माझ्या सांधे नष्ट करू लागले. "