Shannene Doherty sedang bersedia untuk operasi lain

Shannen menyiarkan video di mana ia dapat dilihat bagaimana dia terlibat dalam menari. "Memaksa diri saya melatih untuk berada dalam bentuk yang terbaik untuk operasi saya yang akan datang (dan berharap yang terakhir). Semakin baik keadaan fizikal badan, semakin cepat organisma yang dipulihkan. Saya bermula dengan tenis pada waktu pagi, kemudian berpindah ke latihan kuasa dan menamatkan kardio. Saya tahu bahawa tidak semua orang mempunyai masa untuk beberapa latihan, tetapi ingat bahawa anda perlu sentiasa bergerak dan menyelamatkan mood. Dan diet! Saya sentiasa mengikuti apa yang saya makan, "Doherty menulis.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT