Miranda Kerr bogel di majalah Bazaar Harper. September 2012.

Anonim

Mengenai bagaimana ibu mempengaruhi gaya hidup yang sihat : "Saya mematuhi falsafah yang kecantikan bermula dari dalam. Dan saya boleh berusaha untuk mengisi badan anda dengan nutrien melalui makanan yang saya makan. Bersalin membuat saya lebih sedar dan semangat kesihatan dan pemakanan yang bersemangat. Begitu banyak yang sekarang saya seorang jurulatih pengamal yang disahkan untuk gaya hidup yang sihat. Saya suka apabila kita pergi ke seluruh keluarga, dan saya boleh memasak makanan yang sangat sihat dan lazat. "

Mengenai apa yang akan dia lakukan jika dia hanya mempunyai setengah jam sehari untuk latihan : "Di tengah-tengah kesihatan saya dan gaya hidup yang betul adalah yoga. Walaupun saya boleh memperuntukkan hanya 10 atau 15 minit, ia membantu saya bersorak dan memberi tumpuan, serta menguatkan badan. Di samping itu, saya akan membuat beberapa squats untuk pinggul dan punggung. "

Mengenai sama ada dia menganggap dirinya seorang rohani : "Nampaknya saya bahawa kelas yoga sangat terjejas oleh kerohanian dan memberi masa untuk melibatkan diri dengan bantuan meditasi. Dan menyanyikan Mantra membantu saya untuk berhubung dengan tenaga tertinggi. Sebagai seorang kanak-kanak, saya mendapati bahawa pemasangan tertentu memberi saya kuasa rohani. "

Baca lebih lanjut