Dalam penerbitan baru, di laman web Goopnya, Gwyneth Paltrow memberitahu tentang bagaimana Covid-19 jatuh sakit pada permulaan pandemik dan apa yang dia membawa kepada keinginannya untuk pulih.
"Saya menderita lembu pada permulaan pandemik. Pada bulan Januari saya membuat beberapa ujian yang menunjukkan bahawa proses keradangan yang kuat berada di dalam badan. Kemudian saya berpaling kepada Pakar Pintar, Dr. Functional Medicine akan Kola. Dia melihat ujian saya dan berkata bahawa jalan menuju pemulihan akan agak lama, "kata Paltrow.
Menurut pelakon itu, selepas penyakitnya, dia masih mempunyai "kelemahan dan kabut di kepala." Kemudian dia memutuskan untuk mengambil kesihatan dengan teliti. Gwynett menulis bahawa dia berpindah ke kilang dan diet keto dan menolak alkohol dan gula.
"Saya mula memasak banyak, ada sesuatu yang ternyata sangat berbeza: pada hari yang lain saya membuat kerang dengan capers dan bijak rangup, asparagus dengan bacon vinaigrette dan beberapa artichoke kecil dengan herba dan bawang putih," pelakon itu berkongsi dan menyatakan bahawa dia juga mula mengambil bahan tambahan makanan.
"Semua ini memberi saya kesejahteraan yang baik, ini adalah hadiah sebenar untuk badan. Saya mempunyai banyak tenaga, saya melatih di pagi hari dan sering menghadiri sauna inframerah. Bonus yang menyenangkan adalah kualiti kulit saya yang saya sangat gembira. Dan saya juga mahu menjaga kulit. Orang Mari kita lakukan tahun 2021 apabila anda tidak lagi memerlukan solek! " - Menyimpulkan Paltrow.