Penyampai Blider dan TV Nastya Ivelev membanggakan pinggang yang nipis. Dia mengakui bahawa semasa kuarantin hampir tidak mengehadkan dirinya dalam makanan, oleh itu, langkah-langkah segera untuk penurunan berat badan.
Nastya telah menunjukkan pelanggan bingkai dari sesi foto baru. Dalam gambar, seorang blogger dalam puncak pendek yang memberi untuk mempertimbangkan pinggangnya yang nipis dan perut rata. Ternyata sedemikian bentuk Ivleev mencapai diet khas.
"Guys, sebab kehilangan berat badan saya adalah pemakanan yang betul. Berikut adalah daun salad, di sini adalah tuna, tomato, jagung. Dan semua! Khrumkay - menurunkan berat badan. Saya adalah 10 kilogram yang saya jatuh, hanya campur tangan dengan hidup, "jawab Nastya mengenai banyak soalan peminat tentang kaedah penurunan berat badan.
Blogger mengakui bahawa pada permulaan perjuangan menentang kilogram, dia dengan tegas mengikuti apa yang dia makan, dan tidak membiarkan kepalanya. Tetapi dari awal diet, ia telah kehilangan 10 kilogram dan kadang-kadang membolehkan diri mereka penyimpangan kecil dari pemakanan yang betul.
"Saya pulang ke rumah pada waktu tengah malam. Dan anda tahu apa yang ada di atas pinggan saya? Puree dan Cutlets! Tetapi sebenarnya, saya mampu membelinya, kerana saya sudah melepaskan terlalu banyak. Jadi saya boleh, dan jika anda masih pada permulaan jalan anda, maka anda tidak boleh, "Peminat Blogger memberi amaran.