Riċentement, Carey żar il-wirja tat-TV Rosie. Mariah wasal għall-istudjo fil-libsa sewda qasira b'għonq fond u ġakketta tal-ġilda. Matul il-konverżazzjoni, il-kantant qal li l-figura l-ġdida tiegħu hija obbligata għal dieta stretta u eżerċizzji fiżiċi.
"Fil-bidu nett, anki meta I biss ltqajna tqila, kelli waterwoman ... kullimkien nefħa," jgħid mariage. - Ħafna nisa tqal jintefħu biss saqajn. Imma ladarba kiteb grazzi ta 'l-ittri, u innotajt kif bdiet titla' 'l fuq mir-riġlejn, għalhekk tgħallimt dwar l-isfel ... Ma naħsibx li meta nirritorna għall-formola. "
Wara t-twelid, Mariay ħa vantaġġ mill-programm Jenny Craig: "Fl-ewwel ġimgħa tlift 18-il kilogramma ... ilma. Kien biss l-ilma. Wara tlift aktar minn 14 kg, li kienu diġà definittivament bla bżonn. "
"Kelli tqala iebsa ħafna," tgħid Carey. "Kelli kontinwament jinsabu fis-sodda, iżda kien tant diffiċli li anke fis-sodda I kien ħażin ... Tgħallimt ħafna waqt it-tqala, osservazzjoni bidliet fil-ġisem tiegħi. Iżda ma kienx xi ħaġa bħal: "Ħej, ħares lejn lili u kif i tarmi piż. Jien jibred ". Din hija verament kwistjoni ta 'saħħa. Jien fhimtha meta bdiet tħossok bla sahha u rrabjata, iktar minn qatt qabel fil-ħajja. "
Minħabba l-fatt li hija saret mis-sezzjoni Cesarean, il-kantanta ma setgħetx tkun taħriġ. Għalhekk, skond tagħha, "Dieta 90% kienet ir-raġuni għat-telf tal-piż. L-iktar diffiċli għaliha kienet li tfakkar lilha nnifisha biex tiekol, għax jekk persuna tieħu l-ikel irregolari, allura l-metaboliżmu tiegħu jonqos. Għal Mariah, kien importanti li tkun tista 'snack: "Inħobb is-sopop. Dan huwa 50 kalorija. U għandi ngħid li nħobb wisq snacks. " Barra minn hekk, Carey kien mixi ħafna ħin ma 'klieb u magħmula eżerċizzji fl-oċean.
Iżda hemm ħaġa waħda li hi qatt ma għamlet fit-triq għall-għan tiegħu: "Jien qatt ma jiżen. In-nies jaħsbu li jien jimtedd, imma veru. Għandi għadam kbir ... Jien għoli u għalhekk għandna aktar. Minflok użin, ħares lejn kif kont bilqiegħda fuq libsa li kont libes tliet snin ilu. "