Dwar ir-ritwali tas-sbuħija tiegħek filgħodu : "Qabel il-kolazzjon, nixrob tazza ilma sħun bil-lumi. Imbagħad nixrob meraq aħdar spin kiesaħ minn ħjar, karfus, lumi, kaboċċi u aloe vera. U mbagħad I diġà jagħmlu cocktail enerġija minn varjetà ta 'ingredjenti: żrieragħ Chia, fażola tal-kawkaw nej, berries ta goji, ilma coconut u trab tal-proteina. Jien myself ħareġ b'din ir-riċetta. I sbieħ taħlita tiegħu ta 'Miranda. "
Dwar il-Happiness : "F'mumenti diffiċli, niddispjaċini mill-ferħ. Litteralment. U wara minuta niġi aħjar. U wara ftit minuti sirt tassew kuntenta. Kollox inkella jinżel fl-isfond. Jgħinni skonnettja u nħossni fil-mument preżenti. Kulħadd għandu problemi. Imma int se tittratta jekk taf is-saħħiet tiegħek u taħdem fuqhom. Il-kuntentizza hija l-għażla tagħna stess. Tista 'tqum bil-kliem: "Ma nistax nemmen li huwa daqshekk kiesaħ barra." Jew ngħid: "Opportunità eċċellenti biex tilbes sweater ġdid." Ħadd ma jista 'jkun kontinwament fil-burdata tajba. Imma għaliex ma tagħmilx għażla favur dak li ser jgħinek tħossok aħjar, minflok tixtri l-inkwiet? "
Dwar in-nuqqasijiet : "Meta inti tagħti lilek innifsek slack, igawdu kull mumenti. Wara kollox, din hija t-tifsira. Jekk taħseb: "M'għandix niekolha, imma jien ser niekol xorta waħda," allura ma jkollok l-ebda pjaċir. Igawdu kull biċċa, u ma tidhirx dak li trid iktar. "