Wara t-twelid tat-tieni tifel, l-attriċi ġiet irkuprata ħafna u bdiet tiżen madwar 120 kilogramma. L-istilla "kuntenti flimkien" bdew jistiednu l-rwoli ta 'Fathek, u Bochkareva iddeċieda minn kull ħaġa li terga forma preċedenti tagħha.
Għas-sena, Natalia niżel 60 kilogramma u laqat il-fannijiet figura rqiqa. It-trasformazzjoni ta 'l-attriċi għamlu l-istorbju - minn isimha bdiet tipproduċi kotba dwar dieti li lilhom Natalia ma kellha l-ebda relazzjoni. Intervistaturi u fannijiet ma jieqfux jistaqsu l-mistoqsijiet Bochkarie dwar kif hi rnexxielha jitilfu l-piż.
Kif irriżulta, il-metodu ewlieni ta 'l-attriċi tal-ħxuna huwa ħafna attività fiżika. L-istilla ħa lilu nnifsu biex jipparteċipa f'żewġ proġetti taż-żfin li għalihom kellha tħarreġ ħafna. Hat attenda l-ġinnasju u wettqet eżerċizzji bi xkatlar bir-ramel. Natalia nnutat li d-dieta speċjali ma taderixxix u anke tippermetti lilu nnifsu ħelu.
L-unika regola: l-ebda ikel għal-lejl.
Jiena sinna ħelwa terribbli! Dejjem tali kien, ma nistax niċħad lili nnifsi f'dan il-ftit pjaċir,
- innutat Natalia. L-attriċi wissiet li kien impossibli li tinvolvi ruħek fit-telf tal-piż.
Irġiel skinny ma simili
- Jgħid Bochkareva. Fl-opinjoni tagħha, il-korp għandu jkun f'ton, u mhux biss irqiq.