Adrian Lima Sigrieti maqsuma ta 'SLIM

Adrian beda taħriġ tliet ġimgħat kollha wara twelid. Il-kowċ personali tagħha Michael Oldaden qal kif Lima ħadem b'mod intensiv: "Il-metaboliżmu ta 'Adrian naqas. Inevitabbilment jiġri meta tirrilassa. Iżda kellna nagħmluha taħdem 24 siegħa kuljum, sebat ijiem fil-ġimgħa. Konna impenjati f'sitt sigħat kuljum. " Skond il-kowċ, il-mudell imħarreġ darbtejn kuljum. Il-filgħodu tagħha bdiet bi workout ta '20 -30 minuta fuq ir-rota tal-eżerċizzju, allura l-istess ammont ingħata lill-istudju tal-muskoli ewlenin. Wara dan, Adrian ħadem tekniki boxing b'pass mgħaġġel, boxing bl-arja. U mbagħad hija tpoġġi fuq ingwanti u bdiet taħriġ fil-boxing ma 'kowċ biex tiżviluppa veloċità u saħħa. L-okkupazzjoni ntemmet b'kumpless ta 'eżerċizzji għal saqajn u warrani, qbiż u tiġbid. Fil-għaxija, Lima ripetut taħriġ xokk tagħha. "Kien oerhört jara tali dedikazzjoni u kuraġġ," il-kowċ ammessi. Huwa żied ukoll li Adriana ma jabbużax id-dieta: "Hija tgawdi ikel. Jista 'jiekol xi ħaġa: minn ċikkulata muss għal steak jew hamburger. Imma meta jkollok bżonn tipprepara għal avveniment importanti, huwa dixxiplinat ħafna. "