Jessica Simpson ma titlifx il-ħin fuq il-kwarantina. Nhar l-Erbgħa, il-kantanta 39-il sena ppubblikata f'Istagram Selye wara t-taħriġ u ftaħar figura sportiva qawwija. Speċjalment fannijiet impressjonaw il-warrani tagħha u l-istampa.
Sibt qabel it-tlett itfal kollha biex naħdmu u jqattgħu ħin miegħek. Ċaqlaq, ċaqlaq, ċaqlaq għas-saħħa mentali tiegħek,
- kiteb kantanta f'CicroBlog.
Is-sors mill-ambjent tal-kantanta jgħid Jess mixjiet ħafna fl-arja u mixjiet fuq treadmill.
Dan huwa mod tagħha biex jibqgħu fil-moħħ sober. Għaliha, is-saħħa mentali hija importanti kif ukoll fiżika
- Insider maqsum ma et edizzjoni. Jessica jipprova jeħel ma 'nutrizzjoni b'saħħitha u huwa fi kwantitajiet moderati. Skond insider, hi tiekol dak li tħobb, imma tikkontrolla l-porzjonijiet.
Żgur bit-tfal, hi tista 'tinterċetta xi pasti, imma mhijiex ċita għaliha,
- qal is-sors.
Is-sena l-oħra, il-Coach Pasternak ta 'Jessica Harley qal li wara t-twelid ta' terz tifel, hija tilfet 45 kilogramma.
Hija tilfet il-piż minħabba dak kollu li għamel meta ma kinitx fil-ġinnasju. Minn 168 siegħa fil-ġimgħa hija kienet involuta biss madwar tlieta,
Qal il-kowċ u żied li Simpson tqis id-dmir tiegħu li jimxi minn 12,000 sa 14,000 passi kuljum.
