"Dieta Sana": Anastasia Volochkova 44-il sena wera l-kontenut tal-friġġ

Anonim

Ballerina Anastasia Volochkova tissorvelja bir-reqqa d-dieta u tħarreġ diversi sigħat kuljum biex tappoġġja ruħha fil-forma. Hija diġà qallek dwar il-menu tas-soltu tiegħu, u issa iddeċidejt li nuri fannijiet kif tidher il-prodott tal-istokk tagħha.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastasia rranġati Mini-Tour tal-friġġ tiegħu: fotografat il-kontenut u frejms ippubblikati fuq il-paġna tagħha f'Istagram. Għal waħda mill-istampi, Volochkova maħluqa ma 'mazz ta' ħdura f'idejha. L-istilla poġġiet qliezet roża minn kostum ta 'barnuża u T-shirt bla kmiem suwed, li enfasizza l-qadd irqiq u r-riġlejn irqaq ta' l-artist.

Il-friġġ Ballerina irriżulta li kien kkompletat b'salata tal-werqa ta 'diversi speċi u ħodor. Puntelli ta 'xibt u tursin Anastasia poġġiet vażett bl-ilma biex isalva l-freskezza tagħhom itwal. Is-separazzjoni t'isfel tal-friġġ kienet mimlija bil-ħjar u t-tadam, u l-lumi u l-għerq tal-ġinġer jistabbilixxu fuq il-bieb.

"Friġġ tal-ikel b'saħħtu. Anke bi skeda ta 'taħriġ għani ħafna u sforz fiżiku, jien dejjem għalf faċilment. U l-inqas I jieklu, l-enerġija aktar huwa miżjud. Fid-dieta tiegħi, il-weraq tal-insalata, soppa qawwija veġetali u bajd mgħolli morda. Kultant ftit tiġieġ mgħolli mingħajr melħ, "qal Volochkova.

Aqra iktar