မိခင်ဘ 0 သည်သူမ၏ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့သြဇာသက်ရောက်ပုံအကြောင်း - "ငါအလှအပအတွင်းပိုင်းမှစသောအတွေးအခေါ်ကိုငါလိုက်နာသည်။ ပြီးတော့မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရတွေဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့အစားအစာကနေငါစားနိုင်တဲ့အစားအစာတွေကိုဖြည့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ မီးဖွားကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးသတိထားမိပြီးစိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့အာဟာရကိုပိုဆိုးစေခဲ့တယ်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်အသိအမှတ်ပြုလေ့ကျင့်သူနည်းပြတစ်ယောက်ပါ။ ငါမိသားစုတစ်စုလုံးကိုသွားနေတုန်းငါချစ်တယ်, ငါသူတို့ကိုတကယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကိုချက်ပြုတ်နိုင်တယ်။ "
သူမလေ့ကျင့်ရေးအတွက်တစ်နာရီဝက်တစ်နာရီသာရှိခဲ့လျှင်သူမဘာလုပ်မည်နည်း - "ကျွန်တော့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့မှန်ကန်တဲ့လူနေမှုပုံစံဟာယောဂဖြစ်တယ်။ 10 မိနစ်မှ 15 မိနစ်သာခွဲဝေချထားပေးနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုရွှင်လန်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဟာကတင်ပါးနဲ့တင်ပါးတွေအတွက်ကီလိုမီတာအနည်းငယ်လုပ်မယ်။ "
သူမဝိညာဉ်ရေးရာပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ကိုသူမစဉ်းစားသည်ဖြစ်စေ, ဤသို့ - "ယောဂသင်တန်းများသည် 0 ိညာဉ်ရေးရာအလွန်ဆိုးရွားနေပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ရန်အချိန်ပေးသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ နှင့် Mantras သီဆိုခြင်းငါ့ကိုအမြင့်ဆုံးစွမ်းအင်နှင့်အတူဆက်သွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ကလေးဘဝတုန်းကအရောင်းအ 0 ယ်တချို့မှာကျွန်တော့်ကို 0 ိညာဉ်ရေးရာအာဏာပေးတယ်ဆိုတာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "