သင်၏နံနက်ခင်းအလှအပ - ရိုးရာဓလေ့အကြောင်း - "မနက်စာမစားခင်မှာငါသံပုရာနဲ့နွေးထွေးတဲ့ရေတစ်ခွက်သောက်တယ်။ ထိုအခါငါသခွားသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သံပုရာ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် Aloe Vera ကနေအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်အအေးအအေး။ ပြီးတော့ငါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးမှစွမ်းအင်ကိုကော့တေးကိုလုပ်ပြီးပြီ။ Chia မျိုးစေ့များ, Goji, အုန်းရေနှင့်ပရိုတိန်းအမှုန့်များဖြစ်သည်။ ငါကိုယ်တိုင်ဒီစာရွက်နှင့်အတူတက်လာ၏။ ငါ Miranda ကိုရောနှော။ ကောင်းပါတယ်။ "
ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း - "ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတော့ရွှင်လန်းမှုကနေခုန်ချလိုက်တယ်။ စာသား။ နှင့်တစ်မိနစ်အကြာတွင်ငါပိုကောင်းရ။ ပြီးတော့မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာငါတကယ်ပျော်ရွှင်လာတယ်။ ကျန်တဲ့အရာအားလုံးပဲနောက်ခံအထိသွားတယ်။ ဒါဟာငါ့ကို disconnect ငါ့ကိုလက်ရှိအခိုက်အတန့်၌ခံစားရစေသည်။ လူတိုင်းမှာပြ problems နာရှိတယ်။ သို့သော်သင်၏အားသာချက်များကိုသင်သိပြီးသင်လုပ်ဆောင်နိုင်လျှင်သင်ကိုင်တွယ်လိမ့်မည်။ ပျော်ရွှင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ စကားလုံးတွေနဲ့နိုးထနိုင်တယ် - "အပြင်မှာအရမ်းအေးတယ်ဆိုတာငါမယုံနိုင်ဘူး" သို့မဟုတ်ဤသို့ပြောပါ - "ဆွယ်တာအင်္ကျီအသစ်ကိုဝတ်ဆင်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခွင့်အလမ်း။ " မည်သူမျှအဆက်မပြတ်စိတ်ဓာတ်မကျနိုင်ပါ။ သို့သော်ဒုက္ခရောက်မည့်အစားသင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုကိုအထောက်အကူပြုမည့်အရာအားရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်ရန်အဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ပါလေ။
အားနည်းချက်များကို - "မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျင်းရိပေးတဲ့အချိန်မှာအချိန်တိုင်းမှာပျော်မွေ့ပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒါကအဓိပ္ပာယ်ပါ။ သင်ဤသို့စဉ်းစားမိပါက "ငါမစားသင့်ဘူး, ဒါပေမယ့်ငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စားမယ်, အပိုင်းအစတိုင်းကိုနှစ်သက်ပါ, သင်ဟာမင်းလိုချင်တာကိုမင်းထင်မှာမဟုတ်ဘူး။ "