အန္တရာယ်အရှိဆုံးကြယ်အစားအစာများ

ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏အစားအစာများအသင်းအနေဖြင့်သူတို့၏ Cumiram ၏မျက်စိကန်းသောတုန့်ပြန်မှုမှကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အန္တရာယ်အရှိဆုံးကြယ်များအစားအစာများစာရင်းကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။

တစ်ခု။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအစားအစာ

ဒီအစားအစာရဲ့နောက်လိုက်တွေကသူတို့ဟာနေရောင်ခြည်နဲ့လေနဲ့ဆက်ရှင်သန်နိုင်လို့အစားအစာနဲ့ရေကိုလောင်ကျွမ်းစေဖို့မလိုဘူးလို့ယုံကြည်တယ်။ Michelle Pfaiffer ၎င်းသည်တစ်ချိန်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဤနည်းကိုကြိုးစားရန်သွေးဆောင်မှုကိုအောင်မြင်ခဲ့သည်ကိုဝန်ခံသည်။ မက်ဒေါနားသည်အလားတူလေကြောင်းအစားအစာကိုနောက်သို့လိုက်ပြီးသင်ပန်းကန်မှစားသုံးနေပုံရသည်။ ဆရာဝန်များကဤအစားအစာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေကြောင်းဆရာဝန်များကအတည်ပြုသည်။ သို့သော်၎င်းနှင့်အတူရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း,

2 ။ ဇီဝဗေဒ

သီချင်းဆိုသူ ကောင်လေးဂျော့ခ်ျ မကြာသေးမီကသူသည်ဤအထူးအစားအစာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်ကြောင်းမကြာသေးမီကကြေငြာခဲ့သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်အစားအစာရွေးချယ်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုစွန့်ခွာရန်ဟော်မုန်းများနှင့်အင်အားအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အာဟာရပညာရှင်များကဤအစားအစာသည်ဤအစားအစာတွင်သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမရှိသည်ဟုငြင်းခုန်ကြသည်။ သူမ၏အန္တရာယ်မှာ Biadowleadadow နှင့်အစားအစာအတွက်မဆင်ခြင်နိုင်သည့်ကန့်သတ်ချက်များကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

3 ။ ဂလပ်အစားအသောက်

Gluten သည်သီးနှံအပင်များတွင်ပါရှိသောပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Miley Cyrus နှင့် Gwyneth Paltrow ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာကို ထောက်. gluten ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များကဤအစားအစာ၏အောင်မြင်မှုကိုရှင်းပြသည်, ထိုအနေဖြင့် Gluten နှင့်အတူအတူတကွဂျုံမှုန့်ကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အမှန်မှာ, Buns နှင့်ကိတ်မုန့်များကိုငြင်းဆန်ခြင်းဖြင့်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီတွင်ကျဆင်းခြင်းဖြင့်သာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။ Gluten-free ထုတ်ကုန်များစွာသည်ကယ်လိုရီများများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကိုသွားခြင်းအားဖြင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ခဲယဉ်းနိုင်သည်။

လေး။ Alkodietieta သို့မဟုတ် Alcorecia

ဤအစားအစာကိုမော်ဒယ်များနှင့်လောကခြင်္သေ့များအကြားရေပန်းစားသည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်သင်လုံးဝအစာစားရန်ငြင်းဆန်သော်လည်းအချိုရည်များများစားစားစားသည်။ ဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုအရက်မှတူးဖော်ရန်ယူဆသည်။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်ခြောက်ကြိမ်ခွင့်ပြုထားသောစံနှုန်းများထက်ကျော်လွန်သောစပျစ်ရည် 130 ခန့်ကိုသောက်ရမည်။

ငါး။ Ducan ရဲ့အစားအစာ

ဤအစားအစာသည်မကြာသေးမီကမယုံနိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များမှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ အတိုချုပ်ပြောရရင်သူမကပရိုတင်းတွေပိုများတယ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပိုသုံးဖို့လိုတယ်လို့သူကပြောပါတယ်။ သို့သော်၎င်း၏နောက်လိုက်များရာထူးများတွင်မှတ်တမ်းတင်ရန်မမြန်ပါနှင့်။ Pierre Duan ကိုယ်တိုင်သူ၏တီထွင်မှု၏ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်. ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်းသတိပေးခဲ့သည်။ ပါးစပ်, ဝမ်းချုပ်ခြင်း, အားနည်းခြင်း, ဒါပေမဲ့ မိခင် Kate Middleton သဟဇာတအဘို့အဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူတက်ထားရန်အဆင်သင့်။