42 နှစ်အရွယ် ဦး ဆောင်မှုနှင့်သရုပ်ဆောင်ဂျိမ်းစ်ကြိုးသည်လူအများစုနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအခန်းကဏ္ for မှလူသိများသည်။ သို့သော်ယခုတွင်အနုပညာရှင်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်ပြတ်သားစွာစေ့စပ်ခဲ့သည်။ သူကမကြာသေးမီကသူသည် 7 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး၎င်းကိုရပ်တန့်သွားမည်မဟုတ်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သရုပ်ဆောင်ကသူသည်သူ့ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိုသို့သောဆုံးဖြတ်ချက်မှတင်ခဲ့သည်ဟုမျှဝေခဲ့သည်။ "လူတစ်ယောက်ဟာသူဟာအစားအစာကိုထိုင်ပြီးသူဟာအစားအစာကိုထိုင်နေတယ်လို့ပြောတာကိုအမြဲတမ်းမစဉ်းစားခဲ့ဘူး,
ဇနီးဂျူလီယာကယ်ဖီမှုမှသားနှင့်သမီးနှစ်ယောက်နှင့်သမီးနှစ်ယောက်ရှိသောသရုပ်ဆောင်သည်ဤကျား, မပုံစံများကိုမယုံကြည်တော့ပါ။ ယခု ဦး ဆောင်လမ်းပြသူသည်သူသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားလိုကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။ သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ဟုဝန်ခံရန်ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။ ငါ့ရဲ့ကလေးတွေအတွက်ကျွန်တော့်မိသားစုထဲမှာကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်။ ငါပိုကောင်းလာချင်ပါတယ် "ဟုဂျိမ်းစ်ကပြောသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်အစအပြီးတွင်ငါးပတ်အကြာတွင်အနုပညာရှင်သည် 7 ကီလိုဂရမ်ကိုပြန်လည်စတင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူနှင့်အညီသူမုန်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအစဉ်မပြတ်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သူကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးတဲ့အတွက်သူ့ဇနီးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ "ကျနော်တို့က dumbbells မှာစေ့စပ်ထားပြီးသေးငယ်သော Jogs သို့သွားကြသည်။ ဂျိမ်းစ်ကဒီလိုပြောတယ် - "အဲဒီအကြောင်းကိုကျွန်တော်အမြဲတမ်းနံရံကပ်ထားပြီးအဲဒီနေ့မှာတွန့်ဆုတ်နေကြတယ်ဆိုတာကိုငါတကယ်ကောင်းကောင်းခံစားရတယ်ဆိုတာဝန်ခံတယ်။