हलिउड स्टार, अभिनेता, इन्स्टाग्राममा पृष्ठमा हलियन र उत्पादक जोसुनले रेकर्ड प्रकाशित गर्यो जुन धेरै धेरै चोटपटक र सञ्चालनका लागि सूचीबद्ध गरिएको थियो। चित्रमा, गत वर्ष अन्तिम वर्षाको शव्द पुनर्स्थापना प्रक्रियाहरूमा पेटमा निहित छ, र द्वितीय सञ्चालन अनुभवको बारेमा कुरा गर्दछ, द्रुत मांसपेशीको बारेमा संचालन, संचालन हर्निया, अभिन्ली टेन्डनको फाटक र यसैले थप।
"यो दैनिक क्रियाकलाप हो कि हामीसँग केवल एक शरीर छ, र हामीले यसको ख्याल राख्नु पर्छ ..." - प्रकाशन जहान समाप्त भयो।
सेलिब्रेटी सदस्यहरू कलाकारलाई समर्थन गर्दछ। स्तब्ध पार्ने प्रकाशन अन्तर्गत, तपाईं दर्जनौं टिप्पणीहरू भेट्न सक्नुहुनेछ, जसमा फ्यान र सहकर्मीहरूले डुबाईका शब्दहरू साझा गर्छन्।
"पहिले तपाईले आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नु हुन्छ, र त्यसपछि यो तपाईको बारेमा हो," नेटवर्क प्रयोगकर्ताहरू भन्छन्।
जोनसन प्राय: आफ्नो कसरतबाट रेकर्डिंग प्रकाशित गर्दछ, जसमा यसले कसरी लक्ष्य हासिल गर्ने छ देखाउँदछ। त्यसो भए, अक्टोबर मा उनले एक रक्तपातपूर्ण अनुहारको साथ एक भिडियो साझा गरे: व्यायामको बखत 22 किलोग्राम तौलको गोलाहरूले मन्दिर भ breaking ्ग गर्दै।