श्यानन भयानक अर्को अपरेशनको लागि तयारी गर्दैछ

श्याननेनले एक भिडियो पोस्ट गरे जसमा यो देख्न सकिन्छ कि उनी नाचमा कसरी संलग्न छन्। "मेरो आगामी आकारमा हुन रेलमा बस्न बाध्य पार्दै (र आखिरी) अपरेसन। शरीरको शारीरिक अवस्था, छिटो जीव पुनर्स्थापित गरियो। मैले टेनिसबाट टेनिसबाट शुरू गरें, त्यसपछि शक्ति तालिम लगे र कार्डियोलाई समाप्त गर्न सरे। मलाई थाहा छ कि सबैजनासँग त्यस्तो वर्कआउट्सहरूको लागि समय छैन त्यस्ता धेरै कसरतहरूको लागि समय छैन, तर सम्झनुहोस् कि तपाईंलाई लगातार गतिमा हुनुपर्दछ र मूड बचत गर्न आवश्यक छ। र खाना! म निरन्तर के खान्छु, "मँ खाने छु," बिस्तारै।

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT