Liz Herley ले ... बर्षको एक रूप मा उनी आफूलाई कसरी समर्थन गर्छिन् भनेर बताइन्, र उनको लागि सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा "गतिविधि कायम राख्नुहोस्",
हामीसँग साझेन्जेलमा, हेलेले आफ्नो दिनचर्याको बारेमा बताएर र उनले राम्रो देखिने कामबारे बताइन्।
मलाई लाग्छ यो तपाईंको र तपाईंको बाबुको लागि मेरो हेरचाहको अभिन्न हिस्सा हो, किनकि म आकारमा रहन चाहन्छु र वृद्ध हुन चाहन्नँ, किनकि आन्दोलनको अभावका कारण पुराना हुन चाहन्न। मैले धेरै व्यक्तिहरू देख्छु जो कठिनाईका साथ उठ्छन् र कठिनाईको साथ हिंड्छन्। र म जहिले पनि त्यस्ता क्षणहरूमा सोच्दछु: तपाईं कम्तिमा पाँच मिनेटमा दिनको कम्तिमा पाँच मिनेट, बारमा अलि बढ्न सक्नुहुन्छ र सायद, हात र स्क्वाटहरूको लागि धेरै व्यायामहरू, हुनसक्छ,
- एलिजाबेथ साझा गर्नुहोस्।
हालेले उनलाई भनेको कुरा थाहा छ: उनी अझै पनि बिकिनीमा फोटोका प्रशंसकहरू खडा गर्छिन्, यसको उमेर भन्दा 20 वर्ष कान्छी देखिन्छ, र उसको छोरोको छेउमा प्रायः देखिन्छ। यसको मुख्य नियम, उनी गतिविधिको अधिकतम संख्यामा विचार गर्छिन्।
म मेरो भाँडा मानें र घरमा कुनै काम गर्छु। म प्राय: विशिष्ट अभ्यास गर्दैन, म केवल धेरै सक्रिय छु,
- अभिनेत्री नोट गरियो।
तर नबिर्सनुहोस् कि एकै समयमा हेले हेले एक स्वस्थ आहारको लागि पर्यवेक्षक।