आत्म लगमा Anesenandra Aldrososib। जून 201।

Anonim

उनको आंकडा को बारे मा : "जब मैले भर्खरै भिक्टोरियाको रहस्यमा 21 मा काम गर्न शुरू गरें, मैले खेलकुदमा केही गरेन। र त्यसपछि छोरी गर्भवती भइन्, उनी लगभग arried0 किलोग्रामको मोल गर्छिन्। र जन्म दिए पछि तीन महिना पछि भिक्टोरियाको गोप्य शोमा भाग लिनु आवश्यक परेको थियो। त्यो हो जब मैले पहिलो पटक शरीरलाई आकारमा ल्याउन प्रतिस्पर्धा गर्नुपर्यो। "

उनको चलको रहस्य : "जब तपाईं बिकिनी लगाउनुहुन्छ, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा प्रेस हो। म सबै प्रकारको "पुलचरहरू" गर्न चाहन्छु, र कसरतको अन्त्यमा म व्यायाम "बाइक" 100 पटक पूरा गर्दछु। तर म तपाईंको हातहरू धेरै लगनशील रूपमा प्रशिक्षण दिउँदिन। जब तपाईं हावामा बच्चा फ्याँक्नुहुन्छ, यो उत्कृष्ट प्रशिक्षण हो। यसका अतिरिक्त, मलाई थाहा छ कि पछिल्लाहरू मानिसहरुले नबित्दै गर्दा यी हातहरू हुन्। "

तपाईंको परिवारको बारेमा : "सिद्ध शरीर हुनु सबै होइन। म मेरी छोरीलाई प्यारा हुन चाहान्छु, अनुशासित र राम्रो शिक्षा प्राप्त भयो। त्यो अरूको सहानुभूति कब्जा गर्न मद्दत गर्दछ। सही गधाले यसलाई राम्रो व्यक्ति बनाउँदैन। मुख्य कुरा आफैंमा विश्वास छ। "

थप पढ्नुहोस्