तपाईंको बिहानको सौन्दर्य-अनुभागहरूको बारेमा : "बिहानको खाजाको अघि म निम्बूले गिलास न्यानो पानी पिउँछु। त्यसो भए म काकडीबाट हरियो रस चिसो स्पिन पिउँछु, अजवाइन, निम्बू, गोबी र अलो तिररा। र त्यसपछि मैले पहिले नै विभिन्न सामग्रीबाट ऊर्जा ककटेल गर्दिन: Chia बीज, कच्चा कोकान सिमी, गोवा, नरिवलको पानी र प्रोटीन पाउडरको अवर्गी। म आफैं यस रेसिपी संग आएँ। म उसको मिसेको मिक्स राम्रो छु। "
खुशीको बारेमा : "कठिन क्षणहरूमा, म आनन्दबाट हाम फाल्छु। शाब्दिक रूपमा। र एक मिनेट पछि म राम्रो हुनेछ। र केहि मिनेट पछि म साँच्चिकै खुसी भएँ। अरू सबै कुराहरू मात्र पृष्ठभूमिमा जान्छ। यसले मलाई विच्छेदन र वर्तमान क्षणमा महसुस गर्दछ। सबैलाई समस्या छ। तर तपाइँले ह्यान्डल गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाइँ तपाइँको शक्तिहरू जान्नुहुन्छ र उनीहरूमा काम गर्नुहुन्छ। खुशी हाम्रो आफ्नै विकल्प हो। तपाईं शब्दहरूसँग ब्यूँझन सक्नुहुन्छ: "म विश्वास गर्न सक्दिन कि यो बाहिर धेरै चिसो छ।" वा भन्नुहोस्: "नयाँ स्वेटर लगाउन उत्कृष्ट अवसर"। कोही पनि एक व्यक्ति निरन्तर राम्रो मुड मा हुन सक्दैन। तर किन पक्षमा छनौट नगर्नुहोस् केको लागि तपाईंलाई अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, समस्याको सट्टामा? "
कमजोरीहरु मा : "जब तपाईं आफैंलाई ढिलो, हरेक क्षणको आनन्द लिनुहुन्छ। सबै पछि, यो अर्थ हो। यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ: "मैले यो खानु हुँदैन, तर म जे भए पनि खाने छु," त्यसो भए तपाईले कुनै खुशी पाउनुहुने छैन। सबै टुक्राको आनन्द लिनुहोस्, र तपाइँ अरूले चाहिएको कुरा देख्नुहुने छैन। "