हेडी कालम आफ्नो जन्म को Jan 48 औं वार्षिकोत्सव नजिक आउँदैछ र एक शैतानको र निर्दोष आंकडा प्रदर्शन को प्रत्येक प्रकाशन छोडेर छैन। यो आमाको लागि, चार बच्चाहरूलाई महत्त्वपूर्ण प्रयास र निरन्तर लगनशीलता चाहिन्छ।
पूर्व-नयाँ वर्षमा महिला स्वास्थ्य हेडितीको बेलायती संस्करणको लागि अन्तर्वार्ता लिनुहोस्, "400+ पछि, एक सुन्दर फारमका लागि राम्रो लगनशीलता र प्रयास आवश्यक छ, मैले यसका साथ व्यायाम गर्न सिफारिस गरें -विदय कमजोर प्रभाव - भारी थकाउने कसरत र आदान बिना। "
मोडेलले उल्लेख गरे कि उनी व्यक्तिगत रूपमा हुपको साथ उत्तम कक्षाहरू आए, नियमित पोखरीहरू पछाडि आउँछन् र, सब भन्दा अनौंठो, trampoline मा जम्पिंग। किनकि यी जुम्प्सको संक्षिप्त भए पनि, तिनीहरू खुशीको प्रभाव मात्र सिर्जना गर्दैनन् र समन्वय सुधार गर्दछन्, तर एक ठूलो रूप राख्न पनि मद्दत गर्दछ।
गितेरस्टिस्टकी पत्नी टोमा कसाई (जो आफ्नो छनौट भएको भन्दा 1 16 बर्षको हो) यसो भने: "एक दिन रातमा मेरो उद्धार भएको छ, म ट्रेडमिल भन्दा धेरै राम्रो भयो।"
यो याद गर्न लायक छ कि Klum घरमा पोखरी छ र हामी पर्याप्त लामो पौडी खेल्ने कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं। हेडीईले यस्तो रूपले भौतिक व्यायामबाट टाढा नभई घृणित भौतिक व्यायामलाई टाढाको रूपमा उपेक्षा गर्न सल्लाह दिएकी थिइन, एक विशाल पोखरी सहितको मसियन मालिकहरूको संख्या भन्दा धेरै ठूला संख्यामा उपलब्ध छन्।