जेसिका सिम्प्सनले क्वारेन्टाइनमा समय गुमाउँदैन। बुधबार, 39-वर्ष पुरानो गायकले प्रशिक्षण पछि 1 इन्स्टाग्राम हाइवामा प्रकाशित र एक मजबूत खेल आंकडा बढावा दियो। विशेष गरी प्रशंसकहरू उनको नितम्बहरू र प्रेस प्रभावित भए।
म सबै तीन बच्चाहरु बाहिर काम गर्न र तपाईं संग समय बिताउन को लागी उठें। सार्नुहोस्, सार्नुहोस्, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको लागि सार्नुहोस्,
- माइक्रोब्लगमा एक गायक लेखे।
गायकको वातावरणको स्रोतबाट ग्रस भन्छन जीस हावामा धेरै हिंड्दछ र एक ट्रेडमिलमा हिंड्दछ।
यो एक शान्त मनमा रहने उनको तरिका हो। उनको लागि, मानसिक स्वास्थ्य र शारीरिक पनि महत्त्वपूर्ण छ
- ईन्टेडरहरू एट संस्करणको साथ साझा। जेसिका स्वस्थ पोषणमा टाँसिएको छ र मध्यम मात्रामा छ। जिस्केको अनुसार, उनीले मन पराउछिन् कि जुन उसले मन पराउँछ, तर भागहरू नियन्त्रण गर्दछ।
निश्चित रूपमा बच्चाहरूको साथ, उनी केही पेस्ट्रीलाई रोक्छिन्, तर उनी यसको लागि दया हुँदैन,
- स्रोत भने।
गत वर्ष, जेसिका हार्ले कोच पासोनकले भने कि तेस्रो बच्चाको जन्म पछि उनले 45 55 किलोग्राम गुमाए।
उनले वजनको वजन गुमाइन किनभने उनी जिममा थिइनन्। एक हप्ता 1 168 घण्टा बाहिर उनी केवल तीन जना व्यस्त थिइन,
भनिए र जोडी भने कि सिम्पसनले आफ्नो कर्तव्यलाई 12,000 देखि 1,000,000 देखि 1,000,000 चरणमा पैदल यात्रा गर्दछन्।
