Naakt Miranda Kerr in de Bazaar van het tijdschrift Harper. September 2012

Anonim

Over hoe moederschap haar gezonde levensstijl beïnvloedde : "Ik hecht aan de filosofie die schoonheid van binnenuit begint. En ik kan inspanningen doen om je lichaam te vullen met voedingsstoffen door voedsel dat ik eet. Zwangerschap maakte me nog meer bewuste en enthousiaste gezondheid en voeding. Zoveel dat ik nu een gecertificeerde beoefenaarcoach ben voor een gezonde levensstijl. Ik hou van wanneer we naar het hele gezin gaan, en ik kan ze echt gezond en heerlijk eten koken. "

Over wat zou ze doen als ze maar een half uur per dag had voor training : "In het hart van mijn gezondheid en de juiste levensstijl is yoga. Zelfs als ik slechts 10 of 15 minuten kan toewijzen, helpt het me op te vrolijken en te focussen, evenals het lichaam te versterken. Daarnaast zou ik een paar squats maken voor de heupen en billen. "

Of ze zelf een spirituele persoon beschouwt : "Het lijkt mij dat yogalessen zeer worden beïnvloed door spiritualiteit en tijd geven om zichzelf te onderdompelen met de hulp van meditatie. En zingen mantra's helpt me om verbinding te maken met de hoogste energie. Als kind ontdekte ik dat bepaalde installaties me spirituele macht geven. "

Lees verder