Liz Herley vertelde over hoe ze zichzelf steunt in een vorm van 55 jaar, en merkte op dat het belangrijkste voor haar is om "activiteit te handhaven", zelfs als ze zich bezighoudt met gewone thuiszaken.
In een interview met ons wekelijks vertelde Herley over zijn routine van de dag en wat ze doet om er goed uit te zien.
Ik denk dat dit een integraal onderdeel is van mijn zorg voor jezelf en je gezondheid, omdat ik in vorm wil blijven en niet oud wil worden vanwege het gebrek aan beweging. Ik zie veel mensen die met moeite met moeilijkheden opstaan. En ik denk altijd op zulke momenten: je kunt elke dag minstens vijf minuten per dag strekken, een beetje in de bar staan en misschien verschillende oefeningen voor handen en squats maken,
- Gedeelde Elizabeth.
Herley weet wat hij zegt: ze drijft nog steeds de fans van foto's in bikini, kijkt 20 jaar jonger dan de leeftijd, en naast zijn zoon lijkt vaak op een zuster. De hoofdregel, zij beschouwt het maximale aantal activiteit.
Ik ben mijn gerechten en maak eventueel werk aan het huis. Ik maak niet vaak specifieke oefeningen, ik ben gewoon erg actief,
- merkte de actrice op.
Maar vergeet niet dat Herley tegelijkertijd aan een gezond dieet houdt.