Onlangs bezocht Carey de Rosie TV-show. Mariah kwam naar de studio in een korte zwarte jurk met een diepe halslijn en een leren jas. Tijdens het gesprek vertelde de zanger dat zijn nieuwe figuur verplicht is aan een streng dieet en fysieke oefeningen.
"In het begin, zelfs toen ik alleen zwanger raakte, had ik een waterster ... Overal zwelling," zegt Mariage. - De meeste zwangere vrouwen zwellen alleen poten. Maar toen ik eenmaal brachten brieven schreef en ik merkte hoe het boven de benen begon te stijgen, dus ik leerde over de dropsy ... ik dacht niet dat wanneer ofwel terugkeerde naar het formulier. "
Na de geboorte maakte Mariay gebruik van Jenny Craig-programma: "In de eerste week verloor ik 18 kilogram ... Water. Het was gewoon water. Nadat ik meer dan 14 kg verloor, die al absoluut niet nodig waren. "
"Ik had een heel moeilijke zwangerschap", zegt Carey. "Ik moest constant in bed liggen, maar het was zo moeilijk dat ik zelfs in bed slecht was ... ik heb veel geleerd tijdens de zwangerschap, waarnemen veranderingen in mijn lichaam. Maar het was niet zoiets als: "Hé, kijk naar mij en hoe ik een gewicht gooi. Ik ben cool". Dit is echt een kwestie van gezondheid. Ik begreep het toen het begon hulpeloos en zo boos, meer dan ooit in het leven te voelen. "
Vanwege het feit dat ze werd gemaakt door Cesarean Section, kon de zanger geen training zijn. Daarom was volgens haar "dieet 90% de reden voor het gewichtsverlies. Het moeilijkste voor haar was om zich eraan te herinneren te eten, want als een persoon onregelmatig voedsel neemt, vertraagt zijn metabolisme naar beneden. Voor Mariah was het belangrijk om te kunnen snacken: "Ik hou van soepen. Dit is 50 calorieën. En ik moet zeggen dat ik ook van snacks hou. ' Bovendien liep Carey veel tijd met honden en maakte oefeningen in de oceaan.
Maar er is één ding dat ze nooit op weg is naar zijn doel: "Ik heb nooit gewogen. Mensen zullen denken dat ik lieg, maar het is waar. Ik heb grote botten ... ik ben hoog en daarom hebben we meer. In plaats van te wegen, keek ik naar hoe ik op een jurk zat die ik drie jaar geleden droeg. "