Minus 22 kg: de afslanken TV COOK IVLEV verklaarde zijn dieet

Anonim

TV-presentator Konstantin Ivleveva zei dat hij een enorme kracht van wil had. Het is dit dat hem helpt een dieet te plakken dat een populaire tv-chef voor zichzelf heeft ontwikkeld.

De 46-jarige tv-presentator begon een jonge passie en besloot zichzelf in vorm te brengen. Konstantin heeft nooit zijn eten geweigerd, maar nu heeft hij een strikt dieet. Ivlev verbood zichzelf en eet koolhydraten, behalve een klein stukje brood en twee suikerklontjes per dag.

De chef-kok weigerde zelfs zijn geliefde vlees omwille van de figuur, herinnerend dat na 40 jaar het lichaam het dierlijke eiwit slechter graaft. "Maar eerder kon ik ribe of tomahawk 800 gram rustig scherpen," zei Ivlev in een interview met het tv-programma, de naam in de geest van de biefstukken.

Nu bestaat het dieet van de toonaangevende "Hellish Cuisine" voornamelijk uit groenten en zeevruchten. Bovendien versterkte Konstantin fysieke inspanning. Volgens hem is de beste training - til de trap op of bergopwaarts. Zo'n dieet hielp Ivlev om 22 onnodige kilogram te verwijderen, maar de tv-host is niet van plan om te stoppen. "Ik heb een ongelooflijke wilskracht!" - zei Konstantin.

Boven het dieet is veel gemakkelijker in het Turkse resort Bodrum, waar altijd verse zeevruchten bij de hand zijn. Nu begint de lijst met zijn favoriete gerechten met gebraden zeevruchten met broccoli, spinazie, asperges en tomaten. De sfeer heeft lange wandelingen dan en gebruikt Ivlev.

Lees verder