Alessandra Ambrosio in zelflogboek. Juni 2014.

Anonim

Over haar figuur : "Toen ik net begon met Victoria's Secret op 21, heb ik helemaal geen sport gedaan. En dan, toen de dochter zwanger werd, scoorde ze bijna 30 kilogram. En drie maanden na het bevallen was het noodzakelijk om deel te nemen aan de geheime show van de Victoria. Dat is toen ik eerst moest concurreren om het lichaam in vorm te brengen. "

Het geheim van haar slimheid : "Wanneer je bikini draagt, is het belangrijkste de pers. Ik vind het leuk om allerlei "bruggen" te doen en aan het einde van de training voer ik 100 keer de oefening 'fiets' uit. Maar ik train je handen niet te ijverig. Wanneer je een kind in de lucht gooit, is dit een uitstekende training. Bovendien, zoals Braziliaan, weet ik dat de laatste, waaraan mannen aandacht besteden, zelfs na stop, deze zijn handen. "

Over je familie : "Om een ​​perfect lichaam te hebben, is niet alles. Ik wil dat mijn dochter schattig, gedisciplineerd en een goede opleiding heeft. Dat is wat haar zal helpen om de sympathie van anderen te veroveren. De perfecte kont zal het een goed persoon niet maken. Het belangrijkste is vertrouwen in jezelf. "

Lees verder