TV-presentatør og skuespillerinne Alla Dovlatova overvåker forsiktig sin figur. Det observerer en klar kraft- og treningsmodus, og holder alltid kroppen i form. Samtidig er kjendisen fokusert utelukkende på personlige opplevelser og favorittutstyr, og ikke på tall som viser skalaer.
Som Tytivova snakket hun i et intervju med "Starkhit", hun er engasjert i sport 3-4 ganger i uken, så vel som hver morgen på en tom mage gjør en halvtime åndedrettsgymnastikk. En annen halv time om dagen går til Aquaaerobics, hvor Alla gjør trening med dumbbells og veier på bena i vannet. Ifølge henne erstatter trening klokken leksjon yoga.
Selvfølgelig oppfyller skuespilleren tydelig på strømmodus. Den holder intervallet fastsystemet.
"Jeg ville kalle det bare sult. Jeg middag på 18-30, og mitt første måltid jeg ikke har tidligere enn 13 timer på dagen. Det viser seg, jeg har ikke engang 16/8 og 18/6! Jeg er atten klokken sulten, og i seks timer har jeg et kostvindu, "sa Detaistov detaljer.
TV-presentatøren bemerker at det helt nektet mel og har råd til bare rastløs brød. I kaffen eller teen setter Alla Delativa aldri sukker, og fra den søte kan spise bare frukt eller ostekake om morgenen. I tillegg utfører det regelmessig den støttende organismen prosedyren. Hun var spesielt elsket av visceral massasje og kavitasjon, slik at du kan kvitte seg med fettinnskudd med en ultralyd.
"Da jeg var gravid med den eldste datteren, nådde min normale vekt 52 kilo, og jeg la til 20 flere. Følgelig hadde jeg 72 kilo. I min 52, kom jeg tilbake i 2 måneder, "husket Alla Retalatova.
Nå er tv-vert fire barn, men det hindrer ikke henne perfekt og ungt utseende. Hun innrømmer at det ikke stod opp for skalaene i lang tid, og for å sjekke våre egne volumer bare setter på bukser og ser på seg selv i speilet.