Liz Herley fortalte om hvordan hun støtter seg i en form på 55 år, og bemerket at det viktigste for henne er å "opprettholde aktivitet", selv om hun er engasjert i vanlige hjemmeforhold.
I et intervju med oss ukentlig, fortalte Herley om sin rutine av dagen og hva hun gjør for å se bra ut.
Jeg tror dette er en integrert del av min omsorg for deg selv og din helse, fordi jeg vil være i form og ikke vil bli gammel på grunn av mangel på bevegelse. Jeg ser mange mennesker som står opp med vanskeligheter og går med vanskeligheter. Og jeg tenker alltid på slike øyeblikk: Du kan minst fem minutter om dagen hver dag strekker seg, for å stå litt i baren og kanskje gjøre flere øvelser for hender og squats,
- Delt Elizabeth.
Herley vet hva han sier: hun kjører fortsatt opp fansen av bilder i bikini, ser 20 år yngre enn sin alder, og ved siden av hans sønn ser det ofte ut som en søster. Hovedregelen, hun vurderer det maksimale antall aktiviteter.
Jeg er mine retter og gjør noe på huset. Jeg gjør ikke ofte spesifikke øvelser, jeg er bare veldig aktiv,
- bemerket skuespilleren.
Men ikke glem at Herley samtidig overholder et sunt kosthold.