Minus 22 kg: den slankende TV-kokken Ivlev erklærte kostholdet sitt

Anonim

TV-presentatøren Konstantin Ivlev sa at han hadde en stor maktkraft. Det er dette som hjelper ham med å holde fast med en diett som en populær tv-sjef har utviklet seg for seg selv.

Den 46 år gamle TV-presentatøren startet en ung lidenskap og bestemte seg for å lede seg i form. Konstantin nektet aldri maten, men nå har han et strengt kosthold. Ivlev forbød å spise karbohydrater, bortsett fra et lite stykke brød og to sukkerbiter per dag.

Kokken nektet nesten nesten sitt elskede kjøtt for figurens skyld, og husker at kroppen etter 40 år graver dyret verre. "Men tidligere kunne jeg rolig skarpe Ribe eller Tomahawk 800 gram," sa Ivlev i et intervju med TV-programmet, navnet i biffens sinns sinn.

Nå er kostholdet til den ledende "helvete kjøkkenet" hovedsakelig av grønnsaker og sjømat. I tillegg styrket Konstantin fysisk anstrengelse. Ifølge ham er den beste treningen - løft opp trappen eller oppoverbakke. En slik diett hjalp Ivlev til å bli kvitt 22 unødvendige kilo, men TV-verten har ikke tenkt å stoppe. "Jeg har en utrolig viljestyrke!" - sa Konstantin.

Over dietten er mye lettere i det tyrkiske feriestedet Bodrum, hvor det alltid er fersk sjømat for hånden. Nå begynner listen over hans favorittretter med stekt sjømat med brokkoli, spinat, asparges og tomater. Atmosfæren må lange turer enn og bruker IVLEV.

Les mer