Heidi Klum nærmer seg 48 års jubileum for hans fødsel og forlater ikke kohorten av ekstremt attraktive damer, hver publikasjon i Instagram som demonstrerer en dvalemyndighet og feilfri figurer. For denne moren krever fire barn betydelig innsats og konstant utholdenhet.
I det føre nyttårsintervjuet for den britiske utgaven av kvinners helse Heidi, fortalte de hva slags utholdenhet og innsats er nødvendig for en vakker form i en alder av "40+": "Etter førti år anbefalte jeg øvelser med så -Called svak innvirkning - uten tunge utmattende treningsøkter og dietter. "
Modellen bemerket at hun personlig kom de beste klassene med en bøyle, vanlige svømmer i bassenget og, det mest rart, hoppet på trampolinen. Fordi disse hopper, men ganske kort, men de skaper ikke bare effekten av munterhet og bedre koordinering, men bidrar også til å opprettholde en god form.
Guitarists kone Toma Kaulitsa (som er 16 år yngre enn hans valgte) sa: "Min frelse under en pandemi ble et basseng, jeg svømte i 20 runder om dagen, det viste seg for å være mye bedre enn tredemølle."
Det er verdt å merke seg at bassenget i Klum House har betydelige størrelser, og vi snakker om ganske lange svømmer. Heidi rådet til ikke å forsømme slike former for fysisk trening som rotasjon av hulahupa, hopping på en trampolin og vanlige squats er tilgjengelige for et mye større antall mennesker enn antall herregårdseiere med et omfattende basseng.