Rebecca Romin i Fitness Magazine. Mars 2012.

Anonim

Om å bli kvitt overflødig vekt etter tvillinger : "Tilbakestill denne vekten viste seg for å være neppe den vanskeligste livet i livet mitt. Jeg trengte å endre den vanlige treningsmodusen, ernæring - alt. Alt jeg gjorde før graviditeten - som Pilates, til hvem jeg dedikert i 14 år - ikke lenger jobbet. Jeg trengte å finne en helt annen måte å takle kroppen min på. "

Om hva slags trening det foretrukket : "En venn rådet meg til å prøve Bikram Yoga. Først, ideen om å tilbringe en 90-minutters trening i rommet oppvarmet til 41 grader, hørtes ut som tortur. Men jeg ble veldig raskt brukt til å øke svette. Kroppen min har endret seg nesten umiddelbart. Gjennom tre treningsøkt, la jeg merke til at det var mindre fett på magen. Nå er knærne og benene sterkere enn noensinne; Hender for første gang i livet har fått lindring; Og stillingen min er mye, mye bedre. Jeg føler også hvordan jeg belaster energien med dyp pusting. "

At mannen skaper problemer med en diett : "Hvert måltid med Jerry inkluderer vin og dessert som jeg elsker. Selv før våre barn dukket opp, så jeg i vekt fra slik ernæring. Men jeg var glad og forelsket, og klærne mine passer meg fortsatt. Jerry likte hvordan jeg så. "

Les mer