Adrian Lima delte hemmeligheter av slank

Adrian begynte å trene alle tre uker etter fødselen. Hennes personlige trener Michael Oladen fortalte hvordan Lima jobbet intensivt: "Adrian metabolisme redusert. Det skjer uunngåelig når du slapper av. Men vi måtte gjøre det til å fungere 24 timer i døgnet, syv dager i uken. Vi var engasjert i seks timer hver dag. " Ifølge treneren trente modellen to ganger om dagen. Hennes morgen begynte med en 20-30 minutters treningsøkt på treningssykelen, da ble det samme beløpet gitt til studiet av de viktigste musklene. Etter det trente Adrian ut boksingsteknikker i et raskt tempo, boksing med luft. Og så satte hun på hansker og begynte å trene i boksing med en trener for å utvikle hastighet og styrke. Occupasjonen endte med et kompleks av øvelser for ben og skinker, hopping og strekking. På kvelden gjentok Lima sin sjokkopplæring. "Det var utrolig å se slike engasjement og mot," treneren innrømmet. Han la også til at Adriana ikke misbruker dietten: "Hun nyter mat. Det kan spise noe: fra sjokolademousse til en biff eller hamburger. Men når du trenger å forberede deg på en viktig begivenhet, er det veldig disiplinert. "