Siara fortalte hvordan han mistet 27 kilo i 4 måneder

Anonim

Den 29 år gamle stjernen innrømmet at under graviditeten ikke gjorde det også i mat. "Da jeg var gravid, lærte veldig raskt en enkel ting - aldri la den gravide dame sulten," sa Siara. "Da jeg var sulten, ble det til en ekte Tasmansky Devil! Men så snart legen tillot meg å gå tilbake til trening, var jeg allerede på tredemølle."

For å komme tilbake til den ideelle skjemaet så snart som mulig, tok Siara til hjelp av den berømte stjernens trener av Gunnar Peterson: "Fem dager i uken arrangerte Gunnar meg en kardioopplæring, som nødvendigvis inkluderte elementer i boksing. Dette styrker musklene, trener kardiovaskulærsystemet, og selv dette er en interessant opplevelse av mentale øvelser ... Etter flere runder, føler jeg meg som om jeg er klar til å erobre verden. "

"Så, i begynnelsen gikk jeg til den første timen treningsøkten til Gunnar," fortsatte sangeren. - Og litt senere ble to mer kardioopplæring utført på denne dagen. I kombinasjon med riktig ernæring, tillot det meg å bli kvitt 27 kilo i 4 måneder. "

Les mer