Kelly Clarkson adauza momwe adakwanitsira kunenepa

Anonim

Cholimbikitsa kwa Kelly, inde, ndi munthu yemwe amakonda kwambiri: "Ndikuganiza kuti zimachitika mukakonda makutu anu kapena kukumana ndi munthu. Ngati ndikufuna kugonjetsa munthu, ndiyenera kuyang'ana bwino. "

Kuti muchotse ma kilogalamu owonjezera, woimbayo sanaphunzitsidwe ndikuchepetsa kuchuluka kwa ma calories omwe aphwanyidwa: "Ndinali ndi wophunzitsa. Mudzadabwitsidwa ndi kuchuluka kwa kulemera komwe kumatha kubwezeretsanso, ngati mungaduleni magawo a chakudya. Ndikudziwa kuti zikumveka wamisala, koma yesani kutero masabata angapo, ndipo mudzawona zomwe zikuchitika. Ndangochepetsa kusunthidwa kwanga, kuyimitsidwa kukhala mochedwa madzulo, anaphunzitsidwa zochulukirapo kuposa kale. Zotsatira zake, adataya ma kilogalamu asanu ndi atatu mwezi. Ndikuganiza kuti izi zimachitika mukakhala otanganidwa kwambiri. Koma ngati ndili ndi nthawi yambiri yaulere, thupi limatha kubwerera. "

Komabe, Kelly adalongosola bwino kuti sanali kungopereka izi: "Ndili wokonzeka kugwira ntchito, chifukwa ndikufuna kukhala wathanzi, momwe zidaliri. Ndinawonjezera kulemera, koma nthawi imeneyo ndinali wokondwa m'malo otere. "

Werengani zambiri